Uykuya Çok Direnen Bebek

Fazla uyarana maruz kalıyor ve uykusu kaçıyor olabilir mi? Ben memede uyutmaya çalışıyorum bebeğimi. Mama dahi alıyor olsa sakin bir ortamda memeye, sizin teninize yakın bir şekilde uyutmak denenebilir. Uyku sinyallerini (esnemek gibi) takip edip uygun ortamı yaratabilirsiniz. Yattığı yer soğuk, siz sıcak olup sıcaklık farkı bebeği uyandırıyor olabilir. Yani yatağı önceden ısıtmak gerekebilir. Ben genelde bebeğin üstüne örttüğüm örtüyü bebeği uyuturken hafifçe sırtına örtüp ısıtıyorum örtüyü. Havalar soğuduğu için aklıma bu geldi. Sıcak havalarda buna gerek yok zaten. Belki derin uykuya geçmeden yatağa koyuyor olabilirsiniz. İyice kendini bırakmış olması gerekiyor. Birde öncelikle sizin sakinliğiniz gerek. Bebek hemen uyusun, ben işlerime bakayım derken fazla aceleci davranabiliyoruz bazen. Başka bir sebep, bebeği fazladan giydirmek olabilir, bu onu sıkıyordur belki. Birde sallamak da onu çok uyarıyor olabilir. Ben kundak yapıp kucakta çok çok çok hafif sallayarak pış pış yapıyordum ama memede uyutmayı keşfedince buna da gerek kalmadı. Bebeği kendinize yakın tutmaktan çekinmeyin lütfen. Sizi arıyor, sizi istiyor olabilir. Ve lütfen uyku için uygun ortamı sağlayın

merhaba 🌼 Gece uyanmalarında oyun oynama isteğine kesinlikle karşılık vermeyin; odanın karanlık, sessiz ve sıkıcı kalmasını sağlayın. Bebeğinizin uykuya dalarken kullandığı tüm fiziksel destekleri (sallama, yanda uzanma) aşamalı olarak bırakarak yerine sadece yatakta pışpışlama veya nazik dokunuş gibi daha az destekleyici bir yöntem koyun. Ayrıca, gündüz uykusunu (öğlen 1 saat) düzenli tutun ve onu gece yatağına uykulu ama uyanık bırakma kuralını tutarlı bir şekilde uygulayın. Beşiğine tekrar alıştırmak için ilk adım, onun kendi yatağında sakinleşmeyi öğrenmesini sağlamaktır.

Peki nasıl kendi yatağımda sakinleşmesini sağlayacağım ağlamasına izin vermem mi gerek çünkü koyar koymaz ağlıyor