Uyku Uyku Uyku

Merhaba 🌼 Bahsettiğiniz gibi, bu durum uyku ile uyanıklık arasında, tam anlamıyla uyanmamışken gerçekleşiyor. Yaşadığınız bu durum, uyku terörü adı verilen bir uyku bozukluğunun belirtisi olabilir.
Uyku terörü, genellikle 2-12 yaş arası çocuklarda görülen ve uykunun derin evrelerinde ortaya çıkan bir olaydır. Çocuk bu esnada çığlık atabilir, ağlayabilir, tekme atabilir, hatta terleyebilir. Ancak en önemli fark, çocuğun bu olayın bilincinde olmaması ve sabah uyandığında hiçbir şey hatırlamamasıdır. Bu durumun nedeni genellikle yorgunluk, stres, rutin bozuklukları veya yüksek ateş olabilir.
Bu durumda yapabileceğiniz en iyi şey, sakin kalmak ve onu uyandırmaya çalışmamaktır. Uyandırmaya çalışmak, onun daha çok korkmasına neden olabilir. Sadece güvenliğini sağlayın ve onun yanında olduğunuzu hissettirin. Eğer bu durum sıklaşır veya sizi çok endişelendirirse, bir çocuk doktoruna danışmanız faydalı olacaktır.