Uyku Terörü
82 görüntüleme
S
Sümeyye E. Ç.
24 Ekim 2025 12:36
17 aylık sabah 8 de uyanıyor son zamanlarda asla öğlen uykusu yapmak istemiyor akşama doğru 16- 18 arası uyumak istiyor uyutmayıp 20 de uyutuyorum bu seferde gün içinde uyumadığı için yorgunluktan sanırım mutlaka gece bağırarak kalkıyor ve bir süre kendine gelmiyor bizi tanımıyor bu aralar hep böyle ne yapmayalım gece bağırarak kalkmaları sadece gün içinde uyumadığı zamanlarda oluyor bu süreç geçer mi yoksa herhangi bir zarar verir mi çünkü istediği saatte uyurtursam düzeni tamamen bozulacak nasıl bir yol izlemeliyim
Fatma U.
Uyku Danışmanı - Uzman Psikolog
25 Ekim 2025 05:46
Merhabalar 🌼 17 aylık bebeğinizin gündüz uykusunu reddetmesiyle başlayan ve akşamları 16:00-18:00 arası uyumak isteyip 20:00'ye kadar tutulması sonucu ortaya çıkan aşırı yorgunluk ve uyku direncini göstermektedir. Öğlen uykusunu atlayan bebeğiniz, akşam saatlerinde biyolojik olarak çok yorgun düşmekte ve bu durum, gece uykusunda huzursuzluk, bağırma ve sık uyanma olarak geri dönmektedir. Geceleri bağırmaları sadece gündüz uyumadığı zamanlarda olması, bu durumun psikolojik bir sorun yerine, uyku ihtiyacının karşılanmamasıyla ilgili fizyolojik bir tepki olduğunu işaret eder. Bebeğinizin gece uykusunu düzeltmek için öncelikle gündüz uykusunu geri kazanmanızı veya uyku düzenini yeniden yapılandırmanızı öneririz. Öğlen uykusunu tamamen reddediyorsa, 16:00-18:00 arası uyumak istediğinde tamamen uyutmak yerine, 30 dakikalık kısa bir "enerji uykusuna" (power nap) izin veriniz ve sonrasında onu uyandırınız. Bu kısa uyku, aşırı yorgunluğu alacak, ancak akşam 20:00'de yatmasını engellemeyecektir. Gece bağırdığında ise, bu durumun yorgunluktan kaynaklandığını kabul edip, sakin ve kısa bir müdahale ile onu yatağında sakinleştirmeye odaklanınız.
Sohbete katılmak için Babysfer mobil uygulamasını kullanın.
Konulara yorum yapmak, yeni başlıklar açmak ve diğer ebeveynlerle etkileşime geçmek için mobil uygulamamızı indirin.
