Uyku Saati

Merhabalar 🌼 Bu yaştaki bebeklerin gece uykusuna geçmeden önce belli bir süre (5 aylık bebeklerde ik uyku arası yaklaşık 2.5-3 saat uyanık kalmanı) uyanık kalması gerekir. Akşamüstü uykusu bu süreyi kısaltarak, bebeğinizin yeterince yorulmadan gece uykusuna dalmasına ve bu nedenle saat başı uyanmasına neden olur. Sık uyanmalar açlıktan değil, yanlış uyku zamanlamasından kaynaklanmaktadır. Öncelikle, saat 16.30’dan sonra şekerlemeyi tamamen kesin ve bebeğinizi 20.00-20.30 arasına kadar uyanık tutun. Bu, onun gece uykusuna yeterince yorgun ve doğru bir biyolojik zamanda girmesini sağlayacaktır. Gece uyanmalarında ise, eskiden olmadığı gibi saat başı kalkıyorsa, hemen beslemek yerine önce elinizi üzerine koyarak, pışpışlayarak veya ninni söyleyerek kısa süre yatağında sakinleştirmeyi deneyebilirsiniz

Benim bebeğim mama ile besleniyor açlık uyanması yani 3 saatte 4 saatte bir acıkacağını düşündüğümden genelde 3 saat geçmeden mamayla vermiyorum bazen emzik veriyorum yan çeviriyorum pıt pıt diyorum bazen sadece elini okşayarak o şekilde geri uykuya daldırıyorum ama dediğinizi yapacağım şekerlemeye bırakıp 8 buçuğa kadar uyanık tutacağım teşekkür ederim

Burcu hanım, biz de aynı durumdayız. Oğlum 5 aylık uyku saatlerimiz benzer. Ancak sonzamanlarda 17.00 den sonra şekerlemeyi bırakmamıza rağmen gece uyanma sıklığı çok fazla. Yeni bir sıçrama dönemi olabilir diye düşünüyorum. Genel olarak yaşamadığımız bir durum.

Yorulmaya başladımbir yandan taşınacağızev toplamaya çalışıyorum gündüz uykualri da kisaldi 30 dakika uyuduğu oluyor 1 haftadır tümuyku düzeni alt üst oldu ama tavsiyelre bı uyup bakacağım