Uyku Gerilemesi Çözüm Önerileri

Odayı loş yapın karartıcı perde alın ben bu sayede daha rahat uyuttum

Gündüz de mi öyle yapıyorsunuz peki? Gece gündüz ayrımını bilsin diyorlar ya o acıdan soruyorum.

Rutin belirleyin karartma perdesi hep ayni ninni sizin sakinliğiniz gibi faktörler onemli ve evet gunduz de karartin 2 saat uyumak gibi hir mucize olursa uyandirursiniz karıştırmaz gece gunduzu benimki yine de uyumadi da belki yani 😂

Umarım dediğiniz gibi olur 🙏🤓

Sabahtan beri toplasan 1 saat uyumadı çıldıracağım valla

Uyku sinyalleri vermeye başladığı an kucağıma alıp sakinleştiriyorum emziği keyfi aldığı için benim ufaklık ( daha 4 aylık 😄), kucağımda ninni söylüyorum yavaşca gözleri dalıyor ve uyuyor. son bir haftadır gündüz uykuları düzelmeye başladı çok şükür. öncesi dediğiniz gibi durumları yaşıyordum. 1.5 saat uyanık kaldı mesela uyutmadan en az yarım saat önce emziriyorum daha rahat uykuya dalıyo.

Ben de uyku sinyallerini takip ediyorum Merve Hanım, bizimkinin uykusu gelince esniyor, gözleri ve kaşları kırmızı oluyor. Oradan anlıyoruz. Kucağımda sallayarak uyutuyorum. Ağlaması gelmeden uyumuyordu eskiden de ama şimdi öyle de uyumuyor ya da uyusa da 10 dk sonra uyanıyor. Bizimki 4. Ay atağına 3. Aydan geçmiş olabilir mi?🙈