Uyku Düzeni

Ayına göre yeterli uyanıklık süresi verirseniz gündüz uykuları da uzar gece uyanmaları da azalır. İlk başta zorlanıyor bebek uyanık kalmakta ama birkaç gün aynı düzeni devam ettirince uyum sağlıyorlar uykuya geçişleri de çok daha kısa sürüyor.

Uyumamak niçin resmen direniyor 1.5 saat uyanık kalınca kıyameti koparıyor

Yasemin hanım merhaba yaseminaydınuyku sayfasından bana yazar mısınıniz sorunuzu yardımcı olmak isterim

Merhaba Yasemin hanım maalesef sosyal medya hesabım yok başka nasıl ulaşabilirim

İsterseniz burdan yazın isterseniz mail atın bana yaseminay2013@gmail.com den yazabilirsiniz Yasemin hanım.
Uyku sorunu yaşayan bütün anneler yazabilir
Her soruya elimden geldikçe cevaplıyorum

Mail attım

Bizim de aynı şekilde gündüz 30 dk uyuyor sonra uyanıyor 4-5 uyku yapıyor bu gündüz uykularını nasıl uzatabilirim

Benimde bebeğim 20 aylık uyku aralıklarını tutturamıyorum

Merhaba Ayşe hanım Zahide hanım Yukarıda yasemin hanımın mail adresi var ordan kendisine ulaşabilirsiniz kendisi yardımcı olur

Arkadaşlar soru cevap şeklinde oluyor cevaplarım instagramdan yazabilir misiniz eğer ki sorunuza cevap alamadıysanız

Merhabalar kızım 13 aylık ve aylardır gece kesintisiz uyuduğunu görmedim. Max 3 saat uyur oda çok nadir. Gündüzleri kısa uyuttum yine uyandı ellemedim uyusun dedim yine uyandı. Gündüz iki uyku yapiyor. Genelde 6-7 arası kalkıyor ama uykulu. 10-11 arası 1. Uykuyu yaptırıyorum genelde 45 dk 1 saat sürüyor. 12 gibi uyanıyor. 4 gibi ikinci uykuyu uyuyor o zaten 45 dk geçmiyor. Ama her uykusundan ağlayarak kalkıyor ve sürekli uykulu . Uykusunu bir türlü alamiyor. Birkaç kere uzun uyuduğu oldu o zaman mutlu kalkıyordu ağlamadan. Kontrol ettiğimde kalkmış ve yatakta oluyordu. Mesela o gecelerde 3 saat aralikla uyaniyordu ama dediğim gibi çok nadir. Ve ne yapıyordum da böyle oluyor bir türlü çözemedim. Çünkü genelde her gün aynı şeyler. Sizin önerileriniz var mı ? Yardımcı olursanız sevinirim

Gündüz 4 5 uyku yapıyor akşam 11 gibi uyuyorsa mesela 3 3.5 saat sonra uyanıyor sonra yine 3 saat sonra uyanıyor sonra 2 saate düşüyor tekrar gündze döndüğümüzde bazen 15 dk uyuyor bazen 1 saat ne yapmam lazım