Uyandıktan Sonra İlk Uykuya Geçiş Süresi
84 görüntüleme
Buse
17 Eylül 2025 05:31
10 buçuk aylık. Sabah uyandıktan1 buçuk saat sonra ilk uykusuna yatırabilir miyim?
Zorlama yok uyutsam uyuyor bir buçuk saat sonra.
ikinci uyku bıraz karışık, bazen öğlen yapıyor bazen akşama doğru.
Zorlama yok uyutsam uyuyor bir buçuk saat sonra.
ikinci uyku bıraz karışık, bazen öğlen yapıyor bazen akşama doğru.
Fatma U.
Uyku Danışmanı - Uzman Psikolog
17 Eylül 2025 08:50
Merhaba 🌼 Bebeğinizin sabah uyandıktan sonra kolayca uykuya dalması, mevcut düzenin sizin için işe yaradığını düşündürse de, ikinci uykunun düzensizliği tüm gün dengesini etkiliyor. 10,5 aylık bir bebeğin sabah uyanıklık süresinin 1,5 saat olması genellikle kısadır ve bu durum, bebeğinizin tam olarak yorulmasını engelleyebilir.
-Bebeğinizin ilk uykusuna yatırma süresini yavaş yavaş uzatarak 2,5-3 saate çıkarmayı deneyin. Bu, gündüz uykularının daha kaliteli olmasını sağlayacak ve ikinci uykunun düzene girmesine yardımcı olacaktır. Tutarlı bir rutin, bebeğinizin uyku döngülerini daha iyi tanımasını sağlar.
-Bebeğinizin ilk uykusuna yatırma süresini yavaş yavaş uzatarak 2,5-3 saate çıkarmayı deneyin. Bu, gündüz uykularının daha kaliteli olmasını sağlayacak ve ikinci uykunun düzene girmesine yardımcı olacaktır. Tutarlı bir rutin, bebeğinizin uyku döngülerini daha iyi tanımasını sağlar.
Sohbete katılmak için Babysfer mobil uygulamasını kullanın.
Konulara yorum yapmak, yeni başlıklar açmak ve diğer ebeveynlerle etkileşime geçmek için mobil uygulamamızı indirin.
