Tek Uyku Saat Araliklari
131 görüntüleme
M
Melike P.
22 Eylül 2025 21:05
Merhabalar 🌸oğlum1 hafta sonra15 aylik olacak son 3 gündür gündüzleri tek uyku yapmaya başladı, 2 uyku yaparken son uykusundan 17.00 17.30 civarı uyaniyordu ve 21.30 22 arasi gece uykusuna geçiyordu. 3 gündür gündüzleri 13.30 15.30 arasi uyuyor ve gece yine uykuya geçmesi 22 civarini buluyor uyku aralığı cok uzun degil mi? Birde tek uyku yapmaya başladığından beri gündüz uykusu sık bölünüyor ilk olarak 40 dkka ya da 1 saat sonra ağlıyor pispislayarak uykuya geri donduruyorum o şekilde 2 saate tamamlıyoruz, acaba uykuya döndürmeye çalışmakla hata mı ediyorum ? Bu konuda fikri olan var mı? Şimdiden tesekkürler🌸
E
Elif D.
Psikolojik Danışman
22 Eylül 2025 21:35
Gündüz uykularında 1 tanesi kesildiğinde vücut saati oturana kadar yeni düzene alışana kadar olabiliyor bu tarz bölünmeler. Aynı şekilde uykuya geçmesine destek olabilirsiniz. 2 haftada genelde alışıyor minikler.
M
Melike P.
23 Eylül 2025 06:03
Teşekkür ederim @Elif Değirmenci Hanım, gece uykusuna gecme saati daha erkene kayar diye düşünüyordum ama oyle bisey olmadı o da zamanla duzene girer mi acaba? Tek uykuya düşenler nasil ilerledi sureciniz?

Merve B.
23 Eylül 2025 12:31
Gündüz 2 uyku yaptırıyorum 1 uykuya dayanamıyor ama aynı sorun bende de başladı 16.ayına heni girdi 30-40 dk aonra ağlayarak uyanıyor uyumak istiypr ama geçiş yapamıyor