Tamamlayıcı Beslenme İçin Altın Kurallar
162 görüntüleme
Esra Y.
Uzman Diyetisyen
21 Kasım 2025 11:05
6. ayda ek gıdaya başlayan ebeveynler için temel nokta şu:
Hiçbir besin, tek başına yeterli değildir; besin çeşitliliği ve hijyen önceliklidir.
📌 İlk 6 ay sadece anne sütü, 6. aydan sonra tamamlayıcı beslenme başlar ama anne sütü/mama hala ana öğündür.
📌 Ek gıdalar, evde kolay ulaşılabilen, güvenilir ve enerji açısından zengin besinlerden seçilmelidir.
📌 Hazırlanan yiyecekler 2 saat içinde tüketilmelidir; aksi takdirde bozulma riski oluşur.
💐Biberon yerine kaşık ya da bardakla vermek önerilir.
❗Unutmayın. Bebeklerde sindirim sistemi hala gelişmekte olduğundan, verilen her yeni gıda küçük miktarda ve dikkatle tanıtılmalıdır
Hiçbir besin, tek başına yeterli değildir; besin çeşitliliği ve hijyen önceliklidir.
📌 İlk 6 ay sadece anne sütü, 6. aydan sonra tamamlayıcı beslenme başlar ama anne sütü/mama hala ana öğündür.
📌 Ek gıdalar, evde kolay ulaşılabilen, güvenilir ve enerji açısından zengin besinlerden seçilmelidir.
📌 Hazırlanan yiyecekler 2 saat içinde tüketilmelidir; aksi takdirde bozulma riski oluşur.
💐Biberon yerine kaşık ya da bardakla vermek önerilir.
❗Unutmayın. Bebeklerde sindirim sistemi hala gelişmekte olduğundan, verilen her yeni gıda küçük miktarda ve dikkatle tanıtılmalıdır
Hatice C. ..
21 Kasım 2025 12:00
Peki anneler için öneriniz nedir kilo vermek verilen kiloyu koruyabilmek adına ♥️
Esra Y.
Uzman Diyetisyen
24 Kasım 2025 06:50
@Hatice Celik hanım kilo vermek için kendinizi aç bırakmayın, öğün atlamamaya özen gösterin, yeterli su içip, protein ve liften zengin doğal gıdalarla öğünlerinizi çeşitlendirin. Sadece kilo vermek için düşük kalorili beslenmeyin ve kendinizi aç bırakmayın. Korumak içinse en kıymetli durum dengedir🤗
Hatice C. ..
24 Kasım 2025 06:53
@Esra Yerlikaya Teşekkür ederim 🌸
Sohbete katılmak için Babysfer mobil uygulamasını kullanın.
Konulara yorum yapmak, yeni başlıklar açmak ve diğer ebeveynlerle etkileşime geçmek için mobil uygulamamızı indirin.
