Okula Başlarken Ayrılık Kaygısına Karşı Yapılabilecekler 👀

🐢Okulun ilk günleri, hem heyecanlı hem de gözyaşlı olabilir. Çocuğunuzun okula giderken yaşadığı aşırı ağlama, karın ağrısı veya okula gitmeyi reddetme, genellikle ayrılık kaygısının güçlü bir işaretidir. Bu, size olan sağlıklı bağlılığının bir göstergesidir, ancak yönetilmesi gerekir. Amacımız, okulun güvenli bir yer olduğunu öğretirken, vedaları kolaylaştırmaktır.

5 Adımda Güvenli Veda Ritüeli Oluşturun:
❗️Kısa ve Tutarlı Vedalaşma: Vedaları uzatmayınız. Uzun sarılmalar, kaygıyı artırır. Bir öpücük, net bir veda sözü ("Öğleden sonra seni alacağım, güle güle!") ve hemen ayrılma en doğrusudur. Geri dönüp tekrar vedalaşmaktan kesinlikle kaçınınız.

‼️Güven Verici "Geçiş Nesnesi": Çocuğunuzun sizin bir parçanızı yanında hissetmesi için, cebine küçük bir not, bir fotoğrafınızı veya sizin kokunuzun olduğu küçük bir eşya koyunuz. Bu, kaygılı anlarda ona somut bir güven hissi verir.

🌱Duygularını Onaylayınız: "Korkmana gerek yok" demek yerine, "Biliyorum, annesiz kalmak biraz zor geliyor. Bu normal, ama burada güvendesin" gibi ifadelerle duygusunu kabul ediniz ve ardından güven telkin ediniz.

🌱Okul Sonrasını Planlayınız: Okuldan sonra onu alacağınız saati veya yapacağınız aktiviteyi (örneğin parka gitmek, özel bir atıştırmalık hazırlamak) konuşunuz. Bu, ayrılığın geçici olduğunu ve güzel bir kavuşmayla sonuçlanacağını gösterir.

🦄Öğretmenle İş Birliği: Öğretmeniyle iletişim kurarak, veda sonrası çocuğunuzun ne kadar sürede sakinleştiği bilgisini alınız. Genellikle ağlama, siz kapıdan çıktıktan kısa bir süre sonra durur. Bu bilgi, sizin de kaygınızı yönetmenize yardımcı olacaktır.