Kilo

+22 kilo ile doğum yaptım ilk bir ay özellikle korse kullandım (normal doğum bu arada ) sonrasında ben çok fazla su içen biriyim aslında su süt demek öyle yemeği çok yemekle olmuyor çok şükür hiç sütüm azalmadı şuan bebeğim 9 aylık hala aynı şu en önemli şey günde en az 3 litre diyet yapmadan tüm kilolarım ilk 3 ayda gitti

Bende çok su içiyorum normal doğum yaptım ala yok her emzirme sonrası bir şeyler atıştırmak istiyorum

Ama kendi bedenimde vede çevremde gördüğüm kadarıyla seZeryan göbeği die birsey var tamamen yapısal doğumdan sonra bi hafta da 10 kilom birden gitti zaten

Çok normal enerji sarf ediyorsunuz ben gece bile biseyler yedim yiyin bu arada atıştırmakla kilo alınmaz özellikle kan şekeri için meyve suyu çok tükettim bi dönem bi iki kilo aldım gbi sonra oda gitti emzirmek çok fazla efor harcatıyor vücuda

Hamileliğimde 30 kilo aldım .. 3 kilo daha verirsem eski kiloma dönmüş olacağım nasıl kilo verdim tam olarak bilmiyorum ama doğumdan sonraki ilk 3 hafta neredeyse aç geziyordum sanırım orada verdim birde emzirirken kilo verenlerden olduğumu söylüyorlar birde bol bol yürüdüm

@İleyy kesinlikle katılıyorum aynı şekilde oldum bende ezmirmek vede süt olsun die gereksiz besin almamak

Ben emzirdikçe şiştim 🫣 doğum kilolarının üzerine kilo aldım. Bebeğim 9buçuk aylık. Ben hayatımın kilo zirvesindeyim. Çok su da içen biriyim ama nedense doymuyor gibiyim. Psikolojik olarak da sanki az yersem süt azalır gibi hissediyorum. Komple çıkmazdayım 🤷‍♀️

Evet evet şu süt arttırır bu arttırı ye asla yapmadım oda çok etkili zaten bebek emdikçe bol su sütü artırıyor