Gece Uyanmaları Artık Tükendim

Tam olarak ben yani şu anlattıkların. 10 aylık bebeğim var ve doğduğundan beri uyumuyor gece sürekli kalkar ağlar şuan saat 2 den beri ayağımda sallıyorum. Yıprandım gerçekten artık. Ben destekli uyuttuğumuz için olduğunu düşünüyorum. Uyku eğitimi vermemiz gerekiyor.

Benim kızım 5 buçuk aylık ve aynı şekil(di) taa ki bay bay night diye bir damlayı sağlık ocağındaki hemşirem önerene kadar. İçeriği sadece bitkisel günlerce araştırdım ve aldım. 2 gündür deniyorum gecede 7 8 defa uyanan kızım sadece bir defa uyanıyor mama yiyip tekrar uyuyor. Damlayı verdikten 20 dakika sonra uykusu geliyor. Araştırıp denemenizi tavsiye ederim

Benin bebeğimde 11 aylik ve memedegar8ci uyumuyor surekliuyanıyor ben vermeseyde bu sefer kendisi aglayip mememi açmaya calisiyor

Merhabalar 🌼 Bu durum, muhtemelen "beslenme-uyku ilişkisi" adı verilen bir uyku birliği problemine işaret eder. Bebeğinizin uykuya dalmak ve tekrar dalmak için tek araç olarak emzirmeyi/memeyi kullanması, her uykudan uyanışında (ki bu yaşta uyku döngüleri sık sık biter) aynı dış desteği talep etmesine yol açar. Bebeğinizin beşiğini, ortamını, hatta bezini bile değiştirmeniz, temel sorunun davranışsal öğrenme (kendi kendine uyumayı öğrenememe) olduğunu düşündürmektedir. İlk adım olarak, akşam uykusuna uykulu ama uyanık olarak yatırılmasını sağlayın. Bebeğiniz ağlasa bile onu kucağınızda veya yanınızda emzirerek uyutmak yerine, kendi yatağında sakinleştirin ve sakinleşmeyi öğrenmesine izin verin. Geceleri uyandığında, ilk başta dokunma ve sözlü güvence ile sakinleştirmeyi deneyin, emzirmeyi sadece belli aralıklarla (örneğin 3 saatte bir) sunarak beslenmeyi tekrar gece uykusundan ayırın. Bu süreç zor ve yorucu olacaktır, bu yüzden bir uzmandan kişiselleştirilmiş bir plan almanız süreci hızlandıracaktır.