Gebelikte Şekerin Yüksek Çıkması

Diyetle dengelemeye çalışabilirsiniz. Ölçüm cihazı alıp evde takip sağlayabilirsiniz

Benim bebeğimede iri bebek denildi dikkat et denildi ben her istediğimi yedim çok şükür kızım doğdu ve iyi ama tabi fazla kaçırmamak şartıyla bol su için ben günde iki buçuk litre su içiyordum sizde için faydası var çok geçmiş olsun

Açlık tokluk(1.saat) seker takibi
Diyetisyen ve diyet uygulanması (diyet zayıflama diyeti degil, kalori azaltilmiyor sadece karbonhidrat yag protein dengesine önem veriliyor ve glisemik indeksi yüksek yani sekeri hızlı yukselten gidalardan uzak duruluyor yani diyet yaparken ac kalmıyorsun nadiren can cekmesi dışında kolay uygulanıyor)
Bol su tuketimi ve Yürüyüş (cok onemli sekeri düzene sokuyor.)
Seker takipleri iyi gidiyorsa ek bir tedaviye genelde ihtiyaç olmuyor.

Gebelik şekerim vardı öğrendikten sonra doğuma kadar bir diyetisyenle diyet uyguladım. Özellikle ilk bir ay her sabah aç karnına ve kahvaltı sonrası ve akşam yemeği sonrası ölçüm yaptım. Diyetle kontrol altına aldıgımı görünce sürekli ölçümü bıraktım. Ama belli bir diyet programıyla ve rafine şekersiz bir gebelik geçirdim. Plesenta previa olduğum için erken doğum riskim zaten vardı gebelik şekeri de çıkınca riske hiç atmadım. Evde ölçüm yapıp şekerli gıda paketli ürün ve unlu yiyeceklerden uzak durarak da belki kontrol edebilirsiniz kendiniz, çok yüksek değilse. Bir de bol su tüketin hareketsiz kalmamaya özen gösterin. Özellikle yemek yedikten sonra