Ek Gıdaya Geçiş

Yoğurt ve yumurta en son ilk sebzeler kabak patates havuç tatlı patates balkabağı avakado

Ben de ilk kabakla başladım bir gün tadabildik sonra hastaneye yattık enfeksiyon kaynaklı. Doktora sordum yoğurtla başla sonra sebzelere geç dedi.

İlk alerjisi yüksek olan ürünlerle başlanır. Kabak patates havuç gibi sebzeler alerji riski düşük gıdalardır onlarda 3 gün kuralı bile esnek tutulabilir. Yoğurtla başlayın 3 gün kuralı ile

yani net ve keskin kurallar söylemek uygun olmayabilir ama ben bilgim ve öğrendiklerim ışığında şöyle söyleyebilirim
daha önceleri alerji riski yüksek gıdaları öteleme anlayışı vardı ama son dönemde yapılan çalışmalara göre o gıdaların da erken dönemde bebeğe verilebileceği yönünde sonuçlar ortaya çıktı. normalde yumurta beyazı yoğurt fındık vs çok geciktirilirlen; bunların da 6. 7. ayda ek gıdaya gerçekten geçildiği andan itibaren öğünlere eklenebileceği görüşü gündemde. Bu sayede bebeğin bağışıklık sistemi erkenden bu gıdaları tolere etmeyi öğrenebiliyor.
Ama bu demek değil ki ilk fındıktan yoğurttan yumurta beyazından başlamalısınız.. Sadece bunları geciktirmeniz gerekmiyor.
Ben yine de doktorumun önerdiği şekilde önce sebze çeşitlerini denedim, bazısında 3gün kuralına da uymadık zaten, 6. ayla birlikte yumurta sarısı olarak gittim, yoğurdu, yumurta beyazını sırayla verdim, geciktirmedim ama ilk de vermedim.
Kolaylıkla geçsin ek gıda serüveniniz 🥳 eğlenceli azıcık zorlu ama güzel bir dönemmiş

Teşekkür ediyorum cevaplar için çok heyecanlı ama bir o kadar da tedirginim ister istemez 🌸