Egzema Diyeti

Neye alerjisi olduğu belli mi yoksa olası alerjenlere karşı mı diyet yapacaksınız

Süt ürünleri yumurta domates bunları tüketme dedi ama geriye ne kaldı yiyecek 🥹

Bende yumurta diyetindeyim daha çok sebzelere yöneleceksiniz en azından bir ay boyınca bırakın sonra tek tek denersiniz hangisinin yaptığını o şekilde bulup onun diyetini yaparsınız

Valla cok zor bizimde sut urunleri yumurta domates susam soya dana ve tavuk eti 🙂sebze yemekleri bakliyatlar kuzu eti bitkisel sutler kuru meyveler yulaf vs o tarz besleniyorum sabahlari yufkadan gozleme yapiyorum bazlama gozleme temiz icerigi bugday alerjiniz yoksa
Ara ogunde yulaf kasesi meyve vs
Aksam ornegin kabak yemegi patates yemegi vs vs