💼 Çalışan Anneler İçin; Bebeğe Ayrılık Açıklaması Nasıl Yapılmalı ❓

🌱Çalışmaya başlama süreci, hem sizin hem de bebeğiniz için doğal bir adaptasyon dönemidir. Bu süreçte en önemli aracınız tutarlılık, dürüstlük ve sevgi dolu iletişimdir.

🎯 Temel İlke: Güven ve Tutarlılık
Bebeğiniz henüz kelimeleri anlamasa da, sizin tonunuzu, hareketlerinizi ve enerjinizi anlar. Ona verdiğiniz temel mesaj, "Sen güvendesin ve ben her zaman geri döneceğim" olmalıdır.

😾Ayrılık Provası Yapınız: İşe başlamadan önce, kısa süreli ayrılıklar (örneğin 15 dakika, sonra 1 saat) yaparak bebeğinizi bakıcısıyla yalnız bırakınız. Bu, hem bebeğin hem de bakıcının birbirine alışmasını sağlar.

💬Ayrılık Mesajını Sadeleştiriniz: Bebeğinize vedalaşma anında ne olduğunu açıklayınız. Uzun ve karmaşık cümleler kurmayınız. Örneğin: "Anne işe gidiyor. Akşam gelip sana sarılacağım." cümlesini her zaman aynı sakin tonla tekrarlayınız.

🗣️Kısa ve Net Vedalaşma: Vedalaşma süresini uzatmayınız. Uzun vedalar, bebeğin kaygısını artırır. Bir öpücük, net bir veda sözü ve kapıdan çıkış. Geri dönüp tekrar vedalaşmaktan kaçınmalısınız

✨ Geri Dönüşü Kutlayın
İşten döndüğünüzde, bebeğinizin gündüz yaşadığı ayrılığın etkilerini silmek için kaliteli zaman ayırmanız çok önemlidir.

🫂Yoğun Temas Zamanı: Örneğin eve gelir gelmez, telefonunuzu ve çantalarınızı bir kenara bırakın. Bebeğinizle göz hizasında durunuz ve ona sarılınız. İlk 15-20 dakikayı sadece ona ayırarak fiziksel temas ve birebir oyun ile yeniden bağlanmalısınız.

🐸Tutarlı Akşam Rutini: Eve geldikten sonra, banyo, masaj veya kitap okuma gibi sakinleştirici bir akşam rutini oluşturunuz ve bu rutini her gün aynı saatte uygulayın. Bu, bebeğiniz için günün birleşme ve güvende hissetme zamanı olacaktır.

‼️Unutmayınız, bu süreçteki küçük aksaklıklar ve huzursuzluklar geçicidir. Kendinize şefkat göstererek, bu yeni düzene adapte olmaya odaklanın.🧸