Akşam Uykusuna Geçişte Zorlanma
81 görüntüleme
D
Damla E. Y.
11 Eylül 2025 17:06
merhaba kızım düzeltilmiş 3.5 aylık gündüz 4-5 uyku yapıyor ortalama 3-4 saat bazen 5 saat akşamlarıda 7-8 en geç 9 gibi uykuya geçerdi ve sabaha karşı 4-5 e kadarda uyurdu. birkaç gündür gündüz son gündüz uykusunu çok kısa yapıyor yani ne yaptıysam geri uyutamıyorum 5:30 gibi uyuyor 6 da uyanıyor sonra tekrar 7:30-8 gibi yatıyor ve tekrar kalkıyor haliyle akşam uykusu 10 a kadar uzuyor sabahta çok erken kalkıyor 5-7 gibi. sizde yaşıyor musunuz bunu ne yapabilirim
Fatma U.
Uyku Danışmanı - Uzman Psikolog
12 Eylül 2025 08:18
Merhaba, Bebeğinizin uyku düzenindeki ani değişim, gelişimsel bir dönemeçten geçiyor olabileceğini gösterir. Dördüncü ay civarında, bebeklerin uyku döngüleri yetişkinlerinkine benzer hale gelir ve bu durum, uykuya dalma ve uykuyu sürdürmede zorlanmalarına neden olabilir. Yaşadığınız yorgunluk hissi bu durumda çok doğaldır.
-Bebeğinizin son uykusunu çok kısa tutan bu durumu gözlemleyerek, akşam uykusu için çok yorgun kalmamasına özen gösterin. Esnek bir uyku rutini oluşturun ve bebeğinizi yatağına hafif uyanıkken yatırarak kendi kendine uykuya dalma becerisini destekleyin. Sabırlı ve tutarlı olursanız, bu dönemi rahatlıkla atlatabilirsiniz.
-Bebeğinizin son uykusunu çok kısa tutan bu durumu gözlemleyerek, akşam uykusu için çok yorgun kalmamasına özen gösterin. Esnek bir uyku rutini oluşturun ve bebeğinizi yatağına hafif uyanıkken yatırarak kendi kendine uykuya dalma becerisini destekleyin. Sabırlı ve tutarlı olursanız, bu dönemi rahatlıkla atlatabilirsiniz.
D
Damla E. Y.
15 Eylül 2025 07:37
merhaba gündüzde uyumamaya başladık sanırım 4. ay uyku gerilemesi yaşıyoruz tüm sinyaller uyuyor çünkü 😆 bu dönemde uyku gerilemesi olduğu halde yatağına alıştırabilir miyim sizce? koynumda uyutabiliyorum sadece
Sohbete katılmak için Babysfer mobil uygulamasını kullanın.
Konulara yorum yapmak, yeni başlıklar açmak ve diğer ebeveynlerle etkileşime geçmek için mobil uygulamamızı indirin.
