6 Buçuk Aylık Uyku Sorunu
69 görüntüleme
E
Emine
20 Ekim 2025 09:37
6 buçuk aylık bebeğim bir süredir uykularından 20 dk bir uyanıyor gündüz 1 saatlik uykusu bile 2 kere bölünüyor gece neredeyse 20 kere kalkıyor emmeden uykuya dönmüyor sürekli memede kalmak istiyor yaşayan var mı sorunun ne olduğunu anlamadım
Fatma U.
Uyku Danışmanı - Uzman Psikolog
20 Ekim 2025 10:41
Merhabalar🌼 6 aylık bebeğinizin gece en erken 22:30'da yatıp erken uyursa uyanması, onun Biyolojik Saatindeki (Sirkadiyen Ritim) kaymaya ve aşırı yorgunluğa bağlıdır. Bu yaşta ideal yatış saati 19:00-20:00 civarıdır. Geç yatış, bebeğinizin gündüz yorgunluğunu artırır, bu da gece uykuya direncini tetikler. Çözüm: Yatış saatini kademeli olarak erkene çekin; her 2-3 günde bir 15 dakika erken uyutmaya başlayarak ideal saate (19:30-20:00) doğru ilerleyin. Ayrıca sabah uyanışının ardından bol gün ışığı almasını sağlayarak biyolojik ritmini sıfırlamasına yardımcı olun. Tutarlı bir uyku rutini bu geçişte kritik rol oynayacaktır.
E
Emine
20 Ekim 2025 10:44
7 8 arası kesin gece uykusuna geçmiş oluyor doğduğumda beri rutinimiz var banyo masaj ninni 1 aydır kitaba bakıyoruz birde sonra uykuya geçiyor ama 20 dk bir uyanıyor @fatmauygur
Fatma U.
Uyku Danışmanı - Uzman Psikolog
20 Ekim 2025 10:50
destek veriyor musunuz uykuya dalmalarında ?
Sohbete katılmak için Babysfer mobil uygulamasını kullanın.
Konulara yorum yapmak, yeni başlıklar açmak ve diğer ebeveynlerle etkileşime geçmek için mobil uygulamamızı indirin.
